Retour

Yoga des émotions

Yoga des émotions
Partager
"Nos émotions et sentiments viennent se stocker dans notre corps, nos muscles, nos organes et surtout notre mental. L'idée est d'utiliser un yoga thérapeutique pour découvrir et apprendre à identifier, connaître et ressentir nos différentes émotions en profondeur. Il s'agit d'une pratique douce et restauratrice qui lie des mouvements de Hatha Yoga et des exercices de respiration. 
Nous allons commencer par la peur: cette émotion qui peut nous bloquer, qui nous empêche d'avancer et qui peut même diminuer nos défenses immunitaires.
 
 
 
Contactez-nous