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Jessica Tête en Bas

Jessica Tête en Bas

Jessica enseigne et partage les valeurs du Yoga (Hatha, Vinyasa et Yin Yoga) depuis Mai 2018.Elle propose aux adultes, aux enfants et aux entreprises différentes séances qui répondront aux besoins de chacun.


Quel que soit le type de séance, dynamique ou relaxante, l’objectif est de se reconnecter à soi, puis aux autres, et de renforcer la cohésion. Que l’on soit entre amis, entre collègues ou dans un cours avec de parfaits inconnus, le Yoga vous permettra de faire tomber quelques barrières !Plusieurs thèmes seront abordés (gestion du stress, détox, confiance en soi, séances spéciales pleine lune...) et 5 à 20 min à la fin de chaque classe seront consacrées à une relaxation/méditation.

Sa devise transmise en Malaisie: "Sharing is caring" 

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